Atletiektraining

Vandaag stond er een atletiektraining op het programma. We kregen les van twee trainers. We begonnen met een rondje hardlopen en wat korte oefeningen om warm te worden. Daarna gingen we het veld op. In twee teams met allebei een tikker was het de bedoeling om zo min mogelijk mensen in je eigen veld over te houden. Maar als je getikt was, moest je meedoen in het andere veld. Als tikker zijnde moest je zo snel en zoveel mogelijk mensen uit je veld houden. Daarna was het tijd om te leren hoogspringen in het zand, over een stok en discuswerpen. Voordat we het wisten was de tijd alweer om. Er staan nog een aantal trainingen op het programma.